Meditação Naad para Integrar a Sombra
Meditação Naad para Integrar a Sombra usa som sagrado para limpar padrões inconscientes e transformar crenças limitantes. Mescle mente e mantra para cura profunda e autoconsciência.
Menu
Navegue por diferentes tipos, durações e linhagens para descobrir o ajuste perfeito para sua jornada de yoga. Quer você esteja buscando uma sessão rápida de energização ou um mergulho profundo em uma linhagem específica, esta seção foi projetada para ajudar você a encontrar a prática que mais ressoa com você.
Meditação Naad para Integrar a Sombra usa som sagrado para limpar padrões inconscientes e transformar crenças limitantes. Mescle mente e mantra para cura profunda e autoconsciência.
Esta meditação tem como objetivo equilibrar o sétimo e o oitavo chakras, promovendo uma sensação de conexão e consciência espiritual.
A Respiração de Um Minuto é uma técnica profunda de pranayama para acalmar ansiedade, preocupação e medo.
O mudra usado nesta meditação simboliza bênçãos e prosperidade. Dizem que foi praticado por líderes espirituais como Buda e Cristo, refletindo suas profundas raízes históricas e transformadoras. Ele estimula a mente positiva, que é a função da mente que busca o bem em tudo, oportunidades para aproveitar e quais possibilidades podem ser divertidas. Este mantra reflete o ciclo da vida e promove o equilíbrio mental. Ele se traduz em: “Eu medito na Verdade, Verdade que eu sou.” Praticar esta meditação por 40 dias, comendo levemente e falando a verdade do coração, pode abrir o Centro do Coração, cultivar positividade
Este kriya cria um espaço interno que ajuda você a passar de um comportamento reativo para uma ação mais consciente e ponderada.
Pranayama para Relaxamento Inevitável afeta poderosamente os sistemas glandular e nervoso, induzindo uma calma profunda. Respire profundamente, empurre e sinta a tensão derreter.
Esta meditação ajuda a equilibrar a Mente Negativa, limpando medos e pensamentos negativos indesejados do subconsciente
18 de novembro de 1991 Esta meditação foi criada para ajudar você a gerenciar o estresse, principalmente de relacionamentos desafiadores e dificuldades familiares passadas. Ela visa abordar ansiedades, medos e padrões de pensamento inúteis. Esta prática encoraja a liberação de pensamentos perturbadores e a entrega dos desafios atuais ao divino.
Fortaleça seu Sexto Chakra, aumentando sua intuição, criatividade e clareza, ajudando você a se conectar com sua sabedoria interior e visão superior.
Abra e equilibre seu Centro Cardíaco (Anahata Chakra), promovendo sentimentos de abertura, amor e compaixão.
Abra seu Chakra Sacral com esta meditação para aumentar a criatividade, o equilíbrio emocional e o fluxo de energia para uma vida mais vibrante e conectada.
Fortaleça seu poder pessoal e equilíbrio com a Meditação para o Terceiro Chakra. Conecte-se com sua força interior e energia vital.
Reduza o estresse com este exercício de Kundalini Yoga para combater a fadiga mental.
Drishti Kriya é uma prática poderosa da linhagem de Guru Gobind Singh. Ela refina o foco, aprofunda a consciência e aumenta a habilidade de projetar energia através da visão.
Diz-se que esta Meditação para o Quinto Chakra promove comunicação clara, autoexpressão e criatividade.
Siga-nos nas mídias sociais para inspiração diária, recursos gratuitos e atualizações da comunidade. Encontre-nos no Instagram, Facebook, YouTube e LinkedIn.
Copyright 2024 © Areté. Todos os direitos reservados.
Preencha o formulário abaixo e entraremos em contato em breve.