Práticas Archive - Arete

Encontre sua prática

Navegue por diferentes tipos, durações e linhagens para descobrir o ajuste perfeito para sua jornada de yoga. Quer você esteja buscando uma sessão rápida de energização ou um mergulho profundo em uma linhagem específica, esta seção foi projetada para ajudar você a encontrar a prática que mais ressoa com você.

Illustration of Helen sitting in easy pose doing the Preparatory Exercises for Lungs, Magnetic Field & Deep Meditation Featured Image

Exercícios Preparatórios para Pulmões, Campo Magnético e Meditação Profunda

Prepare seu corpo e mente para uma meditação mais profunda com esta poderosa sequência.

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Kriya com Laya Yoga Kundalini Mantra

Uma kriya baseada em mantra para harmonia, ritmo e equilíbrio interior.

Illustration of Jerry sitting in easy pose doing the Revitalizing the Heart Area Featured Image

Revitalizando a Área do Coração

Uma kriya para fortalecer a circulação, a vitalidade do coração e o equilíbrio emocional.

Illustration of Elaine sitting in easy pose doing the Open Lotus Heart Meditation Featured Image

Meditação do Coração de Lótus Aberto

Amoleça seu coração, dissolva antigas defesas e abrace a presença autêntica.

A solução para qualquer obstáculo é sua.

Uma meditação para superar bloqueios e abraçar a clareza, a confiança e o fluxo.

Illustration of Elaine sitting in easy pose doing the Relieving Your Elementary Stress Featured Image

Aliviando seu estresse elementar

Liberte-se das expectativas externas e viva a partir do seu verdadeiro centro.

Illustration of Estelle sitting in easy pose doing the Meditation for the 2nd Arc Line Featured Image

Meditação para a 2ª Linha do Arco

Equilibre sua segunda linha de arco para incorporar clareza e poder.

Illustration of David sitting in easy pose doing the Chattar Chaya Kriya Featured Image

Chattar Chaya Kriya

Libere a tensão e brilhe com paz e juventude.

Illustration of George sitting in easy pose doing the

Meditação para confrontar seu ego e dormir

Enfrente seu ego e permita que o descanso profundo aconteça.

Illustration of Elaine sitting in easy pose doing the Pineal Gland Kriya Featured Image

Kriya da Glândula Pineal

Alcance uma consciência mais elevada e clareza interior com este kriya.

Illustration of Estelle sitting in easy pose doing the Meditation for Keeping Up with the Times Featured Image

Meditação para Beleza e Relaxamento

Paz interior e beleza irradiam para fora — esta meditação apoia ambas.

Illustration of Elaine sitting in easy pose doing the Breathing Through Both Nostrils Featured Image

Respirando pelas duas narinas

Um pranayama para intuição, clareza e neutralidade — especialmente no momento da transição.

Illustration of Kramer sitting in easy pose doing the To Find Everything Within Featured Image

Para encontrar tudo dentro

Tudo o que você busca já vive dentro de você. Esta meditação ajuda você a acessar sua fonte interior de sabedoria e força.

Illustration of Elaine sitting in easy pose doing the Intuition and Strength of Excellence Featured Image

Intuição e Força da Excelência

Esta meditação limpa bloqueios subconscientes, desenvolve força de vontade e alinha você com sua excelência interior. Descubra clareza, confiança e propósito.

Illustration of Helen doing the Kriya for Conquering Sleep Featured Image

Kriya para Conquistar o Sono

Supere a insônia e os distúrbios do sono naturalmente com este poderoso kriya. Restaure um sono profundo e rejuvenescedor, melhore o equilíbrio emocional e impulsione a função cerebral para mais energia e clareza ao longo do dia.

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