Encuentra tu Práctica

Explora diferentes tipos, duraciones y linajes para descubrir la práctica perfecta para tu viaje de yoga. Ya sea que busques una sesión energizante rápida o una inmersión profunda en un linaje específico, esta sección está diseñada para ayudarte a encontrar la práctica que más resuene contigo.

Ilustración de Helen sentada en postura fácil haciendo Kriya para relajarse en la unidad Imagen destacada

Kriya para relajarse en la unidad

Libera la tensión profunda arraigada en la dualidad con esta kriya de Kundalini Yoga. Relaja el ego, disuelve el miedo subconsciente y reconecta con el infinito para una tranquilidad y felicidad duraderas.

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Ilustración de Helen de pie haciendo el Equilibrio de los Vayus Imagen destacada

Equilibrando los Vayus

Equilibra los cinco Vayus con esta kriya de Kundalini Yoga. Abre el flujo pránico, favorece la salud glandular y linfática, y armoniza mente, cuerpo y alma.

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Ilustración de David sentado en postura fácil haciendo la Meditación para las Bendiciones Imagen Destacada

Meditación para bendiciones

4 de diciembre de 1993 Si logras la actitud de bendecir, lo divino te bendecirá inmediata y espontáneamente. Lo más grande que puedes hacer es bendecirte a ti mismo. Esta meditación puede brindarte la experiencia de lo que es bendecir, para que puedas ser noble y recibir las bendiciones que te llegan cuando bendices.

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Ilustración de Elaine sentada en pose fácil haciendo el Invocatorio de Maha Shakti

Invoca a Maha Shakti

Invoca a Maha Shakti con esta práctica de Kundalini Yoga. Despierta tu poder creativo femenino, recibe apoyo en momentos de necesidad y manifiesta fuerza y ​​guía en la realidad física.

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