Meditación para el Estrés o el Shock Repentino
Esta meditación de Kundalini Yoga ofrece una manera de centrarse durante tiempos estresantes y equilibrar dentro de su cerebro.
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Explora diferentes tipos, duraciones y linajes para descubrir la práctica perfecta para tu viaje de yoga. Ya sea que busques una sesión energizante rápida o una inmersión profunda en un linaje específico, esta sección está diseñada para ayudarte a encontrar la práctica que más resuene contigo.
Esta meditación de Kundalini Yoga ofrece una manera de centrarse durante tiempos estresantes y equilibrar dentro de su cerebro.
Esta meditación te brinda la capacidad de superar la tristeza y el desánimo cotidianos, también fortalece significativamente tu sistema nervioso.
Esta meditación involucra tanto el hemisferio izquierdo como el derecho del cerebro, mejorando la claridad mental.
Esta kriya de Kundalini Yoga está diseñada para estimular tu Punto del Ombligo, equilibrar tus chakras y energizar tu cuerpo.
Esta meditación está diseñada para cultivar fuerza interior, energía positiva y una personalidad magnética.
Esta meditación tiene como objetivo estabilizar tu Cuerpo Pránico, llevando a una mayor conciencia de ti misma, mejor juicio y un estado mental más tranquilo.
Esta práctica está diseñada para ayudarte a alcanzar la prosperidad al fomentar una mentalidad clara y positiva, permitiéndote ver todas las posibilidades y navegar los desafíos.
Se dice que esta meditación promueve una sensación de vitalidad, claridad y fuerza interior. Puedes usarla para empezar con energía por la mañana.
Esta poderosa meditación, llamada Indra Nittri, despierta tu intuición y abre las puertas al conocimiento ilimitado.
Esta breve meditación de Kundalini Yoga puede calmar tu mente y promover paz interior de manera efectiva.
La respiración alternada por las fosas nasales es una práctica fundamental del yoga. Se practica para cultivar el equilibrio emocional, obtener nuevas perspectivas y promover la calma.
Practica esta meditación de Kundalini Yoga para que puedas expandirte a ti misma y tu capacidad mental fortaleciendo tu linea de arco.
La meditación, Meditación Sat Nam de Siete Ondas, de Kundalini Yoga utiliza el poder del sonido y la respiración para limpiar la mente y cultivar la paz interior.
Esta meditación está diseñada para fortalecer tu sistema inmunológico y combatir enfermedades causadas por virus y bacterias.
Esta Kriya de Kundalini Yoga ayuda a limpiar la programación subconsciente inculcada en nosotras por las culturas y las religiones.
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