Ce kriya est un exercice puissant pour le chakra de la gorge (Vishuddha Chakra), la thyroïde et les parathyroïdes. Il contribue à équilibrer le métabolisme, la température corporelle, le rythme cardiaque et le niveau d’énergie. En particulier, la stimulation des parathyroïdes régule les taux de calcium et de phosphore dans le sang et les os, et un déséquilibre de ces minéraux est associé aux symptômes du vieillissement. Un chakra de la gorge sain vous permet de dire votre vérité, d’exprimer vos émotions et de transmettre votre créativité unique.
