Pratyahar Shuniya

9 de julho de 1993

Os movimentos oculares neste kriya são semelhantes aos do sono REM e aos usados na terapia EDMR; eles podem ajudar a limpar velhos padrões, emoções, crenças, estresse e traumas, quaisquer padrões que nos limitem ou nos contraiam. O nervo óptico, que é fortemente exercitado nesses movimentos, está conectado a toda a cabeça e também é conhecido por controlar as formas de pensamento.

Quando limpamos os padrões que não nos servem mais dessa forma, podemos entrar no estado de Pratyahar Shuniya, um estado de ausência de pensamentos e de afastamento de estímulos externos. É quando a luz da nossa alma pode brilhar sem obstrução.