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Esta meditação aumenta a sensibilidade às emoções, sensações e impressões externas. Ela ajuda a equilibrar o impulso para a expressão criativa, prevenindo extremos de apego ou distanciamento emocional. A prática desta meditação pode fomentar a apreciação pela diversidade, a curiosidade e a exploração, conduzindo a uma vida expressiva e intencional.
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