Desapegar e transcender
14 de julho de 1979
Esta poderosa meditação ajuda você a se libertar das amarras do ego e a cultivar a paz interior. Ela pode ajudar a combater a tensão, a ansiedade e a pressão alta. Ao acalmar a mente, você consegue observar seus pensamentos e apegos com maior clareza, permitindo que você se desapegue daquilo que não lhe serve mais.
Ao praticar, você poderá ouvir sons como tambores ou sinos. Esses são ajustes inofensivos em seus ouvidos ou sistema nervoso e não devem distraí-lo de sua meditação.
