Meditação para sintonizar o nervo vago

7 de setembro de 1978

A medicina alopática está começando a descrever o nervo vago como a base de toda a saúde, não apenas física, mas também mental e emocional. O nervo vago é o mantenedor da coerência; ele mantém muitos sistemas do corpo operando no mesmo ritmo, ajuda a regular nossos pensamentos e emoções e aumenta nossa capacidade de conexão saudável com os outros. Muitos aspectos da prática de Kundalini Yoga tonificam o nervo vago, e esta prática o faz de forma forte e direta. Para se aprofundar no nervo vago, leia o artigo de Arete, “Teoria Polivagal” (LINK).

EK refere-se à luz infinita e ONG KAR é a criação, ou o veículo que carrega tudo, incluindo a luz infinita e a criatividade do divino. ONG KAR transmite o campo magnético da consciência cósmica para uma forma finita definida.

Quando esses dois mantras são entoados dessa maneira específica, cria-se uma pressão de ar contra o palato superior, o que estimula a mente e o cérebro; é essa pressão que tonifica o nervo vago. Se a língua tocar o palato superior, esse equilíbrio delicado e sutil é destruído. Quanto mais forte você apertar as mãos, melhor se sentirá.