Meditação para Beleza e Relaxamento

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Linhagem: Kundalini
Professor: Yogi Bhajan
Tempo: 11 minutos ou menos, 12-31 minutos
Mantras: Sim

21 e 22 de maio de 1975

Esta meditação foi elaborada para promover a beleza física e a radiância interior, relaxando profundamente o sistema nervoso e ativando o sistema glandular. Ela desenvolve resistência e estimula uma calma interior que se projeta naturalmente para o exterior, ajudando o praticante a irradiar paz, vitalidade e graça. Você saberá que seu corpo está relaxado quando a execução dos mudras se tornar desconfortável.

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