Meditação para abrir o coração

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Linhagem: Kundalini
Professor: Yogi Bhajan
Tempo: 11 minutos ou menos
Mantras: Sim

Desbloqueie seu potencial para amor e compaixão

1971

Um coração fechado leva a sentimentos de isolamento e negatividade. Esta meditação pode ajudar a abrir o coração, a abraçar o amor e a conexão. Esta meditação também visa capacitar sua mente positiva para equilibrar a mente negativa, permitindo que você alcance um centro neutro e veja a vida com compaixão e compreensão. Ao atingir esse equilíbrio, sua mente serve seu coração de forma mais eficaz, e você naturalmente fortalece seu centro cardíaco, cultivando qualidades como amor, serviço e compaixão.

Esta prática reconhece ambos os lados do coração – sua capacidade tanto para o amor quanto para a dor, alegria e tristeza. Experimente esta energia fluindo através de você, saindo e voltando para você, promovendo um senso de interconexão e união.

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