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Dizem que essa prática tem três mil anos e é da linhagem de Guru Gobind Singh. Dizem que esse kriya é tão poderosamente doador de vida, que, se aperfeiçoado, o praticante pode infundir vida em qualquer coisa que olhe.
A luz entra no sistema através dos olhos; o resto do corpo é apenas um refletor opaco. Neste kriya, pratique a criação de uma imagem que vá mais fundo do que você pode pensar. Quando você pode criar e manter uma imagem de excelência suprema à vontade, você pode ter sucesso em tudo.
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