Meditação para confrontar seu ego e dormir

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Linhagem: Kundalini
Professor: Yogi Bhajan
Tempo: 11 minutos ou menos, 12-31 minutos
Mantras: Sim

24 de setembro de 1979

A posição do polegar nesta meditação pode doer, mas é importante superar o desconforto para obter os efeitos completos e confrontar seu ego, que é representado pelos polegares na tradição do Kundalini Yoga. Esta prática também pode ajudá-lo a se tornar jovem, poderoso e a expressar plenamente sua singularidade nesta vida. Pratique esta meditação quando não tiver nenhuma responsabilidade a cumprir depois, pois pode fazer você querer dormir.

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