20 de setembro de 1989
Quando nossas mentes estão descontroladas e nossos pensamentos giram e se acumulam em ciclos intermináveis, podemos ser consumidos pela emoção e pela dor. A mente não foi feita para nos dominar; ela nos foi dada como uma ferramenta para conectar a forma física com o eu superior, ou alma; idealmente, ela nos guia e nos ajuda como companheira da alma. Com o domínio da mente, podemos ter soberania sobre nossas próprias vidas e, como a mente está fora do tempo e do espaço, sua capacidade criativa também pode nos ajudar a alcançar o infinito.
A mente é a ferramenta mais poderosa que temos para construir a felicidade. Quando refinada, a mente constrói nosso relacionamento com nosso verdadeiro eu, interpretando-o, expandindo-o e projetando-o para que os outros o vejam. A Kundalini Yoga foi desenvolvida para organizar e aplicar todos os aspectos do eu, em direção aos resultados líquidos do autoconhecimento, da inteligência e da intuição. Nesta meditação, você pode refinar sua mente em direção a esses resultados.
