Kriya para vencer a raiva interior e queimá-la

8 de março de 1999

Observe que o primeiro exercício deste kriya foi publicado anteriormente como “Conquistando a Raiva Interior e Queimando-a” no manual “Alcançando-me em Mim”. Durante a pesquisa de Arete, descobrimos que havia três exercícios adicionais ensinados durante a aula original, e sentimos que todos eles faziam parte de um kriya coeso. Por esse motivo, optamos por publicar esses exercícios juntos pela primeira vez.

A raiva que guardamos de nós mesmos, de quem nos disseram para ser, do mal que causamos, de nossas decisões passadas, de nossos fracassos e fraquezas, acumula-se, camada sobre camada, ao longo do tempo. Eventualmente, são tantas camadas que é como lava derretida enterrada profundamente sob muitas camadas de terra. Algumas pessoas têm tanto autocontrole que conseguem impedir que a lava exploda e queime tudo ao redor, mas gastam muita energia para contê-la. Quando essa raiva se manifesta, não temos controle sobre ela, e isso pode causar muitos danos à nossa comunicação e aos nossos relacionamentos.

Para se livrar dessa raiva de forma construtiva, sem prejudicar aqueles que você ama ou seus relacionamentos, use este kriya. Dizem que praticar esta meditação diariamente por 40 dias pode mudar completamente sua personalidade.