Connectez-vous à l’énergie créatrice primordiale.
16 novembre 1973
Cette méditation offre un moyen puissant de se connecter à l’énergie nourricière de la Mère Divine, source de toute création. Elle peut vous aider à cultiver la paix intérieure, à vous libérer de vos peurs et à vous donner la force d’agir. Les quatre parties de cette méditation doivent être pratiquées pendant une durée égale ; vous pouvez les pratiquer pendant 11, 31 ou 62 minutes.
Partie I : Se connecter à la Mère Infinie
Posture et mudra : Asseyez-vous en posture facile (Sukhasana), le dos droit. Joignez vos mains en Gyan Mudra.
Yeux/Drishti : Fermez les yeux.
Attention consciente : Méditez sur la spirale d’énergie sans fin et en expansion constante émanant de la Mère Divine, le ventre primordial, une source sans commencement ni fin qui s’étend jusqu’à l’infini.
Durée : Continuez pendant 11, 31 ou 62 minutes, selon vos préférences et votre niveau d’expérience.
