12 février 1986
Le souffle de vie, qui constitue le fondement de toutes vos capacités, est composé de cinq vents ou Vayus. Les Vayus sont des énergies associées à différentes zones du corps et qui se combinent pour former le Pran Vayu, ou le souffle de vie .
Ce kriya ouvre tous les Vayus, permettant à l’énergie pranique de circuler librement dans tout le corps et nous assurant ainsi une santé robuste et une bonne condition physique pour la vie. Il équilibre également le système glandulaire et stimule la circulation lymphatique. Il favorise l’harmonie et la maîtrise du corps, de l’esprit et de l’âme.
Remarque : Le premier exercice de cette série a été publié sous le titre « Sufi Grinds », mais d’après nos recherches sur le matériel source du cours original, nous pensons que la description ci-dessous est la plus précise que nous puissions fournir.
