21 et 22 mai 1975
Cette méditation vise à favoriser la beauté physique et l’éclat intérieur en relaxant profondément le système nerveux et en activant le système glandulaire. Elle développe l’endurance et encourage un calme intérieur qui rayonne naturellement vers l’extérieur, permettant ainsi au pratiquant de diffuser paix, vitalité et grâce. Vous saurez que votre corps se détend lorsque le maintien des mudras deviendra inconfortable.
