8 mars 1976
Cette méditation est réputée pour dissiper les blocages émotionnels et mentaux, renforcer la confiance en soi et affiner la perception. Elle harmonise les projections et consolide l’image de soi, prévenant ainsi les comportements erratiques dus à l’insécurité ou au doute. Avec le temps, cette pratique peut développer des aptitudes de communication exceptionnelles, aiguiser la mémoire et garantir que vos paroles trouvent un écho auprès d’autrui.
Les effets physiques et énergétiques peuvent inclure la stimulation du thalamus, de la glande pinéale et de l’hypophyse, l’équilibrage des sécrétions hormonales et l’élargissement de la conscience. Une pratique régulière dynamise le système nerveux, procurant un sentiment de vitalité et d’éveil. Les effets perceptibles se manifestent souvent après 120 jours de pratique assidue et sincère.
