24 juillet 1996
Cette pratique éveille votre potentiel latent, activant la circulation de l’énergie dans votre champ magnétique et révélant l’essence même de votre véritable nature. Elle renforce également votre résilience, vous permettant d’affronter les défis avec grâce et éclat. Votre respiration doit devenir chaude et puissante, s’élevant vers le haut comme le Souffle du Feu.
Posture et mudra :
Asseyez-vous en posture facile (Sukhasana) avec la colonne vertébrale droite. Pliez les coudes et écartez-les sur les côtés, parallèles au sol, les doigts pointant l’un vers l’autre devant la poitrine. Repliez l’annulaire et l’auriculaire vers la paume et maintenez-les avec le pouce. Écartez largement l’index et le majeur pour former un V, en conservant ce mudra sur les deux mains pendant toute la pratique.
