Despierta Tus Raíces
22 y 23 de enero de 1991
Se cree que esta meditación activa y fortalece tu Chakra Raíz (Muladhara Chakra), promoviendo sentimientos de estabilidad, seguridad y conexión con la energía de arraigo de la Tierra. La acción de apretar fortalece los músculos de tu suelo pélvico, lo que puede mejorar la salud y el bienestar en general.
