Desprenderse y trascender
14 de julio de 1979
Esta poderosa meditación te ayuda a liberarte del ego y a cultivar la paz interior. Puede ayudarte a combatir la tensión, la ansiedad y la hipertensión. Al calmar la mente, puedes observar tus pensamientos y apegos con mayor claridad, lo que te permite soltar aquello que ya no te sirve.
Durante la práctica, es posible que oigas sonidos como tambores o campanas. Se trata de ajustes inofensivos en tus oídos o sistema nervioso que no deben distraerte de tu meditación.
