Kriya para Vencer la Ira Interna y Quemarla

8 de marzo de 1999

Ten en cuenta que el primer ejercicio de esta kriya se publicó previamente como “Conquista y Quema la Ira Interior” en el manual “Reaching Me in Me”. Durante la investigación de Arete, descubrimos que se enseñaban tres ejercicios adicionales en la clase original, y consideramos que todos formaban parte de una kriya cohesiva. Por esta razón, hemos decidido publicar estos ejercicios juntos por primera vez.

La ira que guardamos hacia nosotras mismas, por quiénes nos dijeron que teníamos que ser, por el daño que hemos causado, por nuestras decisiones, fracasos y debilidades pasadas, se acumula, capa sobre capa, con el tiempo. Eventualmente, hay tantas capas que es como lava fundida, enterrada en lo profundo de la tierra. Algunas personas tienen tanto autocontrol que pueden evitar que la lava estalle y lo queme todo a su alrededor, pero gastan una gran cantidad de energía para mantenerla contenida. Cuando esta ira finalmente se desborda, no tenemos ningún control sobre ella, y puede causar mucho daño en nuestra comunicación y nuestras relaciones.

Para deshacerte de esta ira de forma constructiva, sin dañar a las personas que amas ni a tus relaciones, utiliza este kriya. Se dice que practicar esta meditación a diario durante 40 días puede transformar por completo tu personalidad.