Kriya para el Centro de la Tiroides y la Garganta

Este kriya es un ejercicio intenso para el Centro de la Garganta (Vishuddha Chakra), y las glándulas tiroides y paratiroides. Puede ayudar a equilibrar el metabolismo, la temperatura corporal, el ritmo cardíaco y los niveles de energía. En particular, estimular las glándulas paratiroides puede regular los niveles de calcio y fósforo en la sangre y los huesos, cuya falta de equilibrio se asocia a los síntomas del envejecimiento. Un centro de la garganta saludable te permite hablar con la verdad, expresar tus emociones y transmitir tu creatividad única.