Archivos: Glossary

Shanti

Shanti se refiere a la paz en sánscrito, y a menudo se canta como un mantra para invocar la tranquilidad interior y exterior. Es un concepto fundamental en el yoga, la meditación y las prácticas espirituales, que representa un estado de armonía, calma y equilibrio. Se cree que cantar «Shanti» crea una vibración de paz […]

Shaucha

Shaucha es la práctica de la pureza y la limpieza, tanto física como mental, como uno de los Niyamas del yoga. Hace hincapié en mantener la limpieza del cuerpo y la mente para fomentar el bienestar general y el crecimiento espiritual. La limpieza física implica prácticas de higiene que promueven la salud y la vitalidad, […]

Shiva

Shiva es una deidad principal del hinduismo, venerada como el ser supremo que encarna las fuerzas creadoras y destructoras del universo. Se le conoce como el dios de la transformación, la destrucción y la regeneración. A menudo se representa a Shiva como el bailarín cósmico (Nataraja), que simboliza el ritmo de creación y destrucción del […]

Shuni Mudra

Mudra de la Paciencia Efectos del Shuni Mudra: Practicar el Shuni Mudra aporta paciencia, discernimiento y compromiso. El dedo corazón, que se utiliza en este mudra, está asociado al planeta Saturno. Saturno representa al capataz, la ley del karma, la aceptación de la responsabilidad y el valor de permanecer para hacer lo que hay que […]

Shuniya

Shuniya es un término utilizado en el Kundalini Yoga y en el Sijismo para describir un estado de profunda quietud, silencio y vacío, en el que la mente trasciende los pensamientos y las distracciones, facilitando una profunda conexión con lo divino. En este estado meditativo, los practicantes experimentan una profunda sensación de paz interior y […]

Shushumna Nadi

Sushumna Nadi es el canal central de energía que recorre la columna vertebral en la filosofía yóguica, a través del cual se dice que asciende la energía Kundalini durante el despertar espiritual. Se considera el conducto principal para el flujo de energía sutil (prana) en el cuerpo humano, y conecta la base de la columna […]

Simran

Simran, traducido literalmente como «recuerdo», es la experiencia continua de la mente meditativa, caracterizada por un sentimiento anhelante y creativo en el que la vida se experimenta como un flujo espiritual. Implica la práctica de recordar y repetir el nombre de Dios, a menudo mediante el canto o la repetición silenciosa. En el simran, la […]

Soy Tuyo

Transliteración Soy Tuyo en Mí Mismo, Wahe GuruHumee Hum Tumee Tum Wahe Guru.

Surya Mudra

Mudra del Sol Efectos del Surya Mudra: Practicar el Surya Mudra aporta energía revitalizadora, fortalece el sistema nervioso, favorece la buena salud y te capacita para el éxito. El dedo anular está asociado al Sol y a Urano. El Sol representa la energía, la salud y la vitalidad, mientras que Urano simboliza la fuerza del […]

Surya Namaskar

El **Surya Namaskar**, comúnmente conocido como Saludo al Sol, es una serie de posturas de yoga realizadas en una secuencia fluida para honrar y expresar gratitud al sol. Integra una combinación de asanas (posturas), pranayama (control de la respiración) y mantras (cantos) en una práctica dinámica que revitaliza el cuerpo y la mente. Cada postura […]

Sushumna

Canal energético central que recorre la columna vertebral, por el que asciende la energía Kundalini.

Sutra

Sutra es un término sánscrito que se refiere a una declaración o aforismo breve y conciso. En el contexto del yoga, los sutras se utilizan a menudo para transmitir profundas enseñanzas espirituales o filosóficas de forma sucinta y memorable. El ejemplo más conocido son los Yoga Sutras de Patanjali, que constan de 196 sutras que […]

Svadharma

Svadharma se refiere al propio deber o papel en la vida, en consonancia con la naturaleza personal, las capacidades y las características innatas. Hace hincapié en el cumplimiento de las responsabilidades y obligaciones basadas en los talentos, valores y circunstancias individuales. El Svadharma anima a las personas a actuar de forma auténtica y responsable en […]

Svadhisthana

Svadhisthana es el chakra sacro del yoga, situado en la parte inferior del abdomen. Se asocia con la creatividad, la sexualidad y el placer, sirviendo como centro de las energías emocionales y sensuales. Svadhisthana rige los sentimientos de pasión, intimidad y alegría, e influye en la capacidad de experimentar y expresar la creatividad y el […]

Svadhyaya

Svadhyaya se refiere a la práctica del autoestudio o la autorreflexión, a menudo emprendida mediante el estudio de textos sagrados, la introspección y la contemplación. Es uno de los Niyamas (observancias) del yoga, que hace hincapié en la exploración y comprensión del yo interior, los pensamientos, las creencias y los comportamientos. Svadhyaya anima a las […]

Tamas

Tamas es un concepto que representa una de las tres gunas, o cualidades de la naturaleza. Tamas se caracteriza por la oscuridad, la inercia y la ignorancia, y se asocia a cualidades como el letargo, el engaño y la negatividad. Se considera un obstáculo para el crecimiento espiritual y la iluminación, pues oscurece la verdadera […]