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Un corazón cerrado genera sentimientos de aislamiento y negatividad. Esta meditación puede ayudar a abrir el corazón, a aceptar el amor y la conexión. Esta meditación también tiene como objetivo empoderar a tu mente positiva para equilibrar la mente negativa, permitiéndote alcanzar un centro neutral y ver la vida con compasión y comprensión. Al lograr este equilibrio, tu mente sirve a tu corazón de manera más efectiva y fortaleces naturalmente tu centro cardíaco, cultivando cualidades como el amor, el servicio y la compasión.
Esta práctica reconoce ambos lados del corazón: su capacidad para el amor y el dolor, la alegría y la tristeza. Experimenta esta energía fluyendo a través de ti, saliendo y regresando a ti, fomentando un sentido de interconexión y unión.
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