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En esta meditación, puedes disolver profundamente el conflicto interior al conectar de lleno con el mantra y comprender su esencia. Al cantar, escuchar e interiorizar HUMEE HUM BRAHM HUM —que se traduce como «Somos uno, somos Dios»—, trasciendes el auto-rechazo, el miedo y la tendencia a no comunicarte. Este proceso limpia la personalidad de conflictos, permitiendo una comunicación auténtica y eficaz.
Desarrollar la capacidad de escuchar y entender tus palabras transforma el auto-rechazo en autoaceptación y disuelve las barreras que impiden una conexión genuina. Te anima a enfrentar la realidad y a elevar a los demás —tanto a amigos como a adversarios— a través de una comunicación sincera y efectiva. Esta práctica fortalece la habilidad de enfrentar los desafíos de la vida con claridad y veracidad
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