17 de enero de 2000
Se dice que esta kriya cultiva un estado de ser tranquilo, contenido y proactivo, permitiéndote elegir tus acciones con atención en lugar de reaccionar impulsivamente. La inhalación silbante atrae energía pránica vital, mientras que la exhalación como ‘fuego de cañón’ expulsa poderosamente las energías innecesarias, limpiando y renovando tu sistema.
Practicar esta kriya a diario puede fortalecer tu conexión con Pavan Guru (la sabiduría de la respiración) y mejorar tu capacidad para valorar tu respiración, tu entorno y tu proyección. Con el tiempo, este respeto por tu propia fuerza vital puede reflejarse en el respeto que los demás te muestran.
Se dice que practicar esta kriya diariamente durante 11 minutos genera cambios significativos en tu personalidad y percepción, ayudándote a mantenerte firme y en control. También profundiza tu conexión con la fuerza vital pránica, fomentando la creatividad, la claridad y el autodominio. Con el tiempo, podrías notar un mayor respeto por ti misma, mayor calma interior y respeto recíproco de quienes te rodean.
