Entre os muitos tipos de medita\u00e7\u00e3o dispon\u00edveis no Kundalini Yoga moderno, as Venus Kriyas s\u00e3o muito singulares e concebidas para serem praticadas em casal. Enquanto a palavra kriya significa a\u00e7\u00e3o completa<\/em> , a palavra V\u00eanus refere-se \u00e0 deusa romana do amor e da beleza. Como todas as kriyas, elas envolvem posturas (asanas), posi\u00e7\u00f5es das m\u00e3os (mudras), mantras, medita\u00e7\u00e3o e respira\u00e7\u00e3o (pranayama) em alguma combina\u00e7\u00e3o, mas na Venus Kriya todos esses elementos s\u00e3o empregados para gerar um forte campo eletromagn\u00e9tico compartilhado para o casal. Quando praticadas com cuidado e consci\u00eancia, criam energia positiva que \u00e9 direcionada para purificar o subconsciente, elevar a vibra\u00e7\u00e3o do relacionamento e elevar a consci\u00eancia compartilhada do casal atrav\u00e9s dos chakras at\u00e9 o divino. <\/p>\n\n
Embora as Kriyas de V\u00eanus possam se assemelhar ao Yoga T\u00e2ntrico Branco \u00e0 primeira vista, elas n\u00e3o s\u00e3o a mesma coisa e podem ser praticadas sem o apoio da energia do grupo ou do Mahan Tantra. As Kriyas de V\u00eanus s\u00e3o, no entanto, consideradas uma pr\u00e1tica avan\u00e7ada e poderosa, pois amplificam a energia ao faz\u00ea-la circular pela polaridade do casal. Como as Kriyas de V\u00eanus n\u00e3o s\u00e3o Yoga T\u00e2ntrico Branco, quando ensinadas em grupo, os casais n\u00e3o devem se alinhar ou sentar em fileiras para compartilhar energia diagonalmente; essa energia \u00e9 compartilhada apenas entre os dois parceiros que praticam juntos. Uma Kriya de V\u00eanus pode ser ensinada em uma aula de yoga juntamente com uma kriya regular, mas as Kriyas de V\u00eanus n\u00e3o devem constituir uma aula ou workshop inteiro. <\/p>\n\n
Devido ao poder dessas kriyas, recomenda-se que sejam praticadas apenas por pessoas com alguma experi\u00eancia em Kundalini Yoga. O objetivo dessa pr\u00e1tica \u00e9 elevar a energia sexual e sensual do casal para desenvolver a capacidade de enxergar o divino um no outro; as Kriyas de V\u00eanus jamais devem ser usadas com o intuito de seduzir ou controlar algu\u00e9m. Para evitar confus\u00f5es, o ideal \u00e9 praticar as Kriyas de V\u00eanus em relacionamentos j\u00e1 estabelecidos, e n\u00e3o com conhecidos ou apenas com pares designados em aulas. <\/p>\n\n
Para praticar as Venus Kriyas de forma segura e eficaz, siga estas orienta\u00e7\u00f5es:<\/h2>\n\n
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Prepare-se bem para obter o m\u00e1ximo de benef\u00edcios. <\/strong>Voc\u00ea pode querer praticar uma kriya de Kundalini Yoga, medita\u00e7\u00e3o ou cantos em conjunto antes de iniciar uma Venus Kriya. Tamb\u00e9m \u00e9 recomend\u00e1vel criar uma atmosfera tranquila, inspiradora e relaxante para a pr\u00e1tica. <\/li>\n\n\n\n
Sintonize.<\/strong> Sentem-se um de frente para o outro e juntem as m\u00e3os em posi\u00e7\u00e3o de ora\u00e7\u00e3o. Cantem o Adi Mantra tr\u00eas vezes e, em seguida, o Mangala Charn Mantra tr\u00eas vezes simultaneamente. <\/li>\n\n\n\n
Reconhe\u00e7a a Fonte em seu parceiro.<\/strong> Com as m\u00e3os ainda em posi\u00e7\u00e3o de ora\u00e7\u00e3o, olhe nos olhos do seu parceiro. Incline a cabe\u00e7a em reconhecimento \u00e0 consci\u00eancia divina presente nele(a). <\/li>\n\n\n\n
Projete amor e luz divina para o seu parceiro(a).<\/strong> Ao olharem nos olhos um do outro, projetem amor e luz elevados um para o outro. Por exemplo, voc\u00eas podem dizer silenciosamente algo como \u201cVoc\u00ea \u00e9 divino(a)\u201d ou \u201cEu te honro\u201d. Podem criar um mantra ou uma afirma\u00e7\u00e3o positiva, ou simplesmente enviar pensamentos amorosos um para o outro. Isso abre o cora\u00e7\u00e3o de ambos para que o amor verdadeiro flua. <\/li>\n\n\n\n
Fa\u00e7a o Venus Kriya.<\/strong> Programe um cron\u00f4metro para 3 minutos e siga as instru\u00e7\u00f5es da Venus Kriya que voc\u00ea escolheu praticar.<\/li>\n\n\n\n
Agrade\u00e7a ao seu parceiro.<\/strong> Ao terminar, estique-se e gire o tronco de um lado para o outro. Em seguida, junte as m\u00e3os em posi\u00e7\u00e3o de ora\u00e7\u00e3o e diga \u201cObrigado. Sat Nam.\u201d ao seu parceiro. Incline-se profundamente novamente em reconhecimento ao divino nele(a). <\/li>\n\n\n\n
Relaxamento e massagem opcional.<\/strong> Fa\u00e7am massagens um no outro, se ambos tiverem vontade, e depois relaxem completamente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n
Existem mais Venus Kriyas do que podemos listar aqui, e Arete publicou muitas delas, incluindo algumas que raramente foram publicadas antes. <\/p>\n\n
![\"Ilustra\u00e7\u00e3o](\"https:\/\/aretepractice.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/PA-SI-10-and-PA-SI-11-1024x1024.webp\")
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