Um dos mantras menos conhecidos usados na linhagem da Kundalini Yoga é o Isht Sodhana Mantra, uma poderosa ferramenta vibracional para purificação e equilíbrio. Este mantra nos ajuda a nos percebermos como conexões vivas, pulsantes e amorosas entre a Terra, ou a criação física, e os Éteres, ou a fonte potencial não física. O Isht Sodhana Mantra incorpora um desafio central para aqueles em um caminho espiritual e, talvez, para todos os que encarnam como seres humanos: podemos estar, ao mesmo tempo, ancorados em nossa existência física e no invisível, ou mundo espiritual?
Provavelmente todos nós conhecemos alguém que consideramos “desconectado” ou tão ligado ao Éter e ao espírito que tem dificuldade em funcionar no mundo material, cuidar de si mesmo ou prover para si. Por outro lado, muitas pessoas são excessivamente conectadas à Terra, agindo como se a realidade material, seus corpos e posses, fossem as únicas considerações “reais” ou importantes. Como acontece com muitas polaridades no caminho do yoga, o caminho não é escolher entre uma coisa ou outra. O yogi busca um equilíbrio entre esses extremos e procura um lugar intermediário onde possa incorporar ambos. O Mantra Isht Sodhana pode ser fundamental nesse trabalho.
Vamos explorar o mantra Isht Sodhana na prática de Kundalini Yoga, seu significado e efeitos, e como ele pode ser integrado a uma rotina de yoga para transformação pessoal.
Quais são o significado e os efeitos do mantra Isht Sodhana?
Este mantra é frequentemente chamado de “mantra da purificação de Deus” e os termos Isht Sodhana podem ser definidos da seguinte forma:
- Isht : Divindade pessoal, ideal escolhido ou eu superior
- Sodhana : Purificação, refinamento
Assim, o Mantra Isht Sodhana é um mantra para purificar a conexão com o Eu Superior ou o ideal divino escolhido; ele purifica você para que possa ter a percepção de que você é Deus, ou Divino . Na prática, este mantra ajuda a limpar resíduos psíquicos, bloqueios emocionais e quaisquer padrões que nos obscureçam ou limitem. Ele pode nos ajudar a equilibrar nosso elemento Terra com o elemento Éter ou tattva, a nos sentirmos mais completos e a transcender o passado, o presente e o futuro.
As palavras do mantra, em transliteração e tradução, são:
- PRITHVI HAI ou DHARTI HAI – A Terra É , representando os sons percutidos ou audíveis da Terra (Essas palavras são intercambiáveis, embora tenha sido ensinado que Prithvi Hai é usado quando o mantra é cantado mentalmente, e Dharti Hai é usado quando há uma posição ou movimento da mão envolvido. Fonte: https://www.libraryofteachings.com/lecture.xqy?q=date:1975-08-04&id=2624bc01-fcec-78b5-d2b2-3e1b873146a9&title=Summer-Workshop)
- AKASH HAI – Os Éteres São , representando os sons não percutidos ou inaudíveis do Éter.
- GURU RAM DAS HAI – Guru Ram Das é , coroado com a proteção da mente neutra e conectando ambas as polaridades no coração.
O livro Mantra Diz-se que o mantra Isht Sodhana também atrai prosperidade e pode ajudar a estar mais presente. Acredita-se que ele mantém a pessoa humilde e eficaz ao iniciar algo novo.
Trabalhando com o Mantra Isht Sodhana:
Assim como todos os mantras, o Isht Sodhana pode ser usado e vivenciado de muitas maneiras diferentes, por exemplo:
Cântico: O mantra Isht Sodhana pode ser entoado meditativamente; visualize-se no cosmos e na Terra simultaneamente enquanto o entoa. Projete o mantra a partir do seu Centro do Coração (Chakra Anahata) e conecte-se com o seu eu superior. Você pode até cantar enquanto realiza suas tarefas diárias.
Meditação: Ouça atentamente uma gravação do mantra. Ouvir, em vez de cantar ou visualizar ativamente, pode proporcionar uma experiência ainda mais profunda das energias da Terra, do Éter e de Guru Ram Das codificadas no mantra.
Ouvir em segundo plano: Reproduza uma gravação do mantra enquanto realiza suas atividades diárias ou mesmo em volume baixo enquanto dorme. Esta é uma maneira simples, segundo a prática do yoga, de imprimir o mantra em sua mente e psique, para obter todos os seus benefícios enquanto você cuida de suas tarefas e até mesmo dorme!
Comunicação Celestial: Acompanhe ou crie seus próprios movimentos da parte superior do corpo para acompanhar o mantra e a música. Essa forma de trabalhar com o mantra proporciona todos os seus benefícios, além dos efeitos da Comunicação Celestial: alívio do estresse, circulação linfática, fortalecimento do sistema nervoso e do corpo radiante, e harmonização de todo o seu sistema. Aqui está um exemplo simples dessa prática: https://www.youtube.com/watch?v=ODDdh5baWZM
E esse mantra foi dado como parte integrante de várias kriyas de Kundalini Yoga que você pode encontrar na seção Prática de Arete. Vamos analisá-las a seguir!
Nossas versões favoritas:
Isht Sodhana Mantra de Gurucharan Khalsa do álbum Isht Sodhana Mantra Kriya.
LINK: https://open.spotify.com/track/17plNYFGGwLFfnPDAx3PUj
Dharti Hai de Gurunam Singh do álbum Silent Moonlight Meditaiton.
LINK: https://open.spotify.com/track/33L2fGS5fpGANMaTpuqBQO
Prithvi Hai Akash Hai, de Livtar Singh, do álbum The Sound Current.
LINK: https://music.apple.com/us/song/prithvi-hai-akhash-hai/423402788
Dharti Hai – Conexão com o Coração, de Hansu Jot, do álbum To The Stars and Back.
LINK: https://open.spotify.com/track/1zli6y2R9bOfgDxhlew6S6
Práticas de Kundalini Yoga que incluem o Mantra Isht Sodhana:
Meditação Isht Sodhana dos Chakras: Esta meditação utiliza a comunicação e a concentração entre os chakras para coordenar e aprimorar o fluxo de energia por todo o sistema de chakras. O Isht Sodhana Mantra ou Dharti Hai Mantra, também conhecido como Mantra da Purificação de Deus, representa a união do grosseiro (físico) e do etérico (invisível) dentro do seu ser.
Isht Sodhana Mantra Kriya, Enraíze-se na Abundância: Esta meditação utiliza o mantra Isht Sodhana para conectar você com a energia da Terra e a vasta energia etérica. Visualizações com o mantra invocam seu espírito mais elevado e atraem prosperidade, mantendo você humilde, plenamente presente e centrado.
Isht Sodhana Mantra Kriya para Manifestar Milagres: Diz-se que esta meditação ajuda suas orações a serem mais eficazes. Ao praticá-la, você pode incorporar ou se tornar sua oração, para que o brilho de sua compaixão e presença centrada no coração trabalhem a seu favor e daqueles por quem você ora. As visualizações e os movimentos também são ditos como ativadores profundos de sua autoconsciência, de que você é verdadeiramente divino, e ajudam a manifestar seu destino final.
Embora o mantra Isht Sodhana não seja muito comum, ele oferece uma profunda fonte de conexão transformadora para o praticante dedicado. Ao incorporar este mantra à prática, você pode acessar dimensões mais profundas de autoconhecimento, equilíbrio energético e refinamento espiritual. Como acontece com todas as ferramentas do yoga, seu verdadeiro poder se revela por meio de uma prática consistente e centrada no coração.
Que a sua prática com o Mantra Isht Sodhana o aproxime da verdade de que você é tanto terreno quanto espiritual.
