Torne-se um ser humano autossensorial

21 de agosto de 2000

À medida que os seres humanos continuam a evoluir, tornar-se-ão cada vez mais conscientes e positivos; o arquétipo desse futuro na tradição Kundalini é chamado de ser humano autossensorial . No futuro, os seres humanos autossensoriais operarão com base em uma consciência, sensibilidade, intuição e autenticidade aguçadas. A informação não será suficiente; precisaremos da capacidade de discernir, sentir e integrar a verdade diretamente de nossa própria consciência ou conexão com o divino, e navegaremos a partir dessa orientação interna, em vez de qualquer coisa externa.

Este ser humano excepcional em que estamos nos transformando será compassivo e neutro, possuirá uma profunda e sutil consciência que transcende os cinco sentidos, enraizará sua identidade no Eu verdadeiro em vez do ego e navegará pela complexidade com clareza e autenticidade. Não precisaremos provar nada. Viveremos em constante consciência da interconexão de toda a vida, e nossos sistemas nervoso e glandular fortes e integrados nos tornarão mais radiantes, receptivos e responsivos. Nossa conexão e confiança no Eu infinito alimentarão nossa criatividade, serviço e alegria, e resolverão todos os nossos problemas. Seremos iluminados por dentro.

Esta meditação oferece a oportunidade de experimentar como seria isso e de se transformar ainda mais em um ser humano autoconsciente.

Ilustração de Estelle sentada em posição relaxada com uma mão sobre a outra na altura do coração.

Postura e Mudra:

Sente-se na postura fácil (Sukhasana) com a coluna reta. Com as palmas das mãos voltadas para baixo, coloque a mão direita sobre a esquerda em um ângulo, formando um X. Mantenha as mãos em frente ao seu Centro do Coração (Chakra Anahata), com os antebraços paralelos ao chão.

Movimento e respiração:

Inspire profunda e lentamente pela boca, formando um “O”, e expire pelo nariz.

Olhos/Drishti:

Focado na ponta do nariz (Ponta de Lótus).

Duração:

Continue por 25 minutos.

Final:

  1. Inspire profundamente e prenda a respiração por 15 segundos. Expire.
  2. Repita esta sequência mais uma vez.
  3. Inspire profundamente e prenda a respiração por 15 segundos. Enquanto mantém a respiração suspensa, contraia todo o corpo com muita força. Expire e relaxe.