Tershula Kriya

Compartilhe esta prática:

Linhagem: Kundalini
Professor: Yogi Bhajan
Tempo: 12-31 minutos, 32-62 minutos
Mantras: Sim

Meditação para equilíbrio e cura

Tershula Kriya, nomeado em homenagem ao raio de Shiva, é dito para ativar a autocura e equilibrar os três gunas (rajas, tamas, sattva) dentro de você. Pode ajudar a unir seus sistemas nervosos e promover o bem-estar geral. Acredita-se que a prática regular melhora as habilidades de cura à distância e aborda desequilíbrios psicológicos, incluindo fobias.

Pratique esta meditação em um ambiente fresco, especialmente à noite, pois pode gerar calor no corpo. Ouça seu corpo e ajuste a duração da prática conforme necessário.

Become an Arete Member For Access

Você precisa ser associado para ter acesso a este conteúdo.

Ver os níveis de associação

Já se associou? Acesse aqui

Compartilhe sua experiência

Sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências, pois aprendemos as práticas ao incorporá-las. Por favor, compartilhe suas experiências quando você pratica esta meditação regularmente:

Como você se sente?
Que mudanças você notou em sua vida?
Quais resultados você obteve?

Reserve um momento para inspirar e apoiar outras pessoas em suas jornadas de ioga e compartilhe sua avaliação desta prática.

Deixe um comentário Cancelar resposta

Fique conectado com a Areté!

Siga-nos nas mídias sociais para inspiração diária, recursos gratuitos e atualizações da comunidade. Encontre-nos no Instagram, Facebook, YouTube e LinkedIn.

Canais ingleses

Canais espanhóis