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O mudra usado nesta meditação simboliza bênçãos e prosperidade. Dizem que foi praticado por líderes espirituais como Buda e Cristo, refletindo suas profundas raízes históricas e transformadoras. Ele estimula a mente positiva, que é a função da mente que busca o bem em tudo, oportunidades para aproveitar e quais possibilidades podem ser divertidas.
Este mantra reflete o ciclo da vida e promove o equilíbrio mental. Ele se traduz em: “Eu medito na Verdade, Verdade que eu sou.”
Praticar esta meditação por 40 dias, comendo levemente e falando a verdade do coração, pode abrir o Centro do Coração, cultivar positividade e inspirar sentimentos de alegria.
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