26 de setembro de 1989
Nosso estado mental cria nossa realidade. Se tomarmos decisões a partir da nossa microconsciência, alimentamos a fogueira dos nossos desejos humanos. Mas se tomarmos decisões a partir da nossa macroconsciência, ganhamos força mental e autossuficiência, o que leva a uma atitude de gratidão.
Sentar-se na Postura Celibatária neste kriya, em geral, faz com que a mente retorne automaticamente ao seu estado original de inocência. Você pode então usar esse estado de alerta e essa capacidade para calcular e avaliar a si mesmo e à sua personalidade.
O primeiro exercício choca os sistemas parassimpático e glandular, fazendo com que eles se reequilibrem e curem você.
