Declare-se Divino

28 de maio de 1979

O mantra usado nesta meditação, RAM, RAM, HARAY RAM, RAM, RAM, HARAY, HARAY , é muito antigo, incorpora o naad e possui uma frequência especial. O primeiro RAM representa a criatividade no campo magnético universal. O segundo RAM é a criatividade que protege o campo magnético. O terceiro RAM traz paz na hora da morte. RAM, RAM, HARAY, HARAY no tom mais baixo fornece força dos quatro elementos: terra, água, fogo e ar, até o quinto, que é o éter. O mantra tem quatro seções, que elevam a consciência e representam pritam bhagwati (o poder criativo primordial), Brahma, Vishnu (o provedor) e o Deus da Morte, todos supervisionados pelo Deus supremo.

O divino jaz adormecido em cada ser humano; isso é frequentemente chamado de energia Kundalini. Através da nossa prática espiritual sustentada, esse poder é aceso e se desenvolve. Quando atinge seu potencial máximo, podemos nos declarar divinos. Eu Sou. Eu Sou. Cante com a sua alma na plena expressão do seu prana, depois relaxe e deixe a energia divina agir ao seu redor.

Postura e Mudra:

Sente-se na Postura Fácil (Sukhasana) com a coluna reta e a parte inferior da coluna projetada para a frente. Coloque as mãos ao lado dos ombros, na altura do Chakra da Garganta (Vishuddha Chakra), em Surya Mudra Ativo, com as palmas voltadas para a frente. Mantenha os braços em equilíbrio para que a circulação não seja interrompida.

Mantra e Respiração:

Inspire profundamente e expire completamente enquanto entoa o mantra “RAM, RAM, HARAY RAM, RAM, RAM, HARAY, HARAY”, usando a língua contra o palato superior. Use a melodia e o ritmo exatos da gravação fornecida para obter todos os efeitos do naad.

LINK PARA GRAVAÇÃO

Olhos/Drishti:

1/10 aberto.

Duração:

Continue por 11 minutos.

Final:

Inspire profundamente, suspenda a respiração brevemente e alongue os braços e a coluna. Expire e relaxe.