Coragem para passar por isso

8 de julho de 1987

Às vezes enfrentamos situações na vida que não podemos contornar, superar, passar por baixo ou evitar de forma alguma; a única coisa que podemos fazer é encarar de frente e seguir em frente. Este kriya é exigente, mas constrói uma coragem incrível dentro de você, que você pode usar para passar por qualquer desafio que precise enfrentar.

Enquanto kriyas específicos trabalham e fortalecem muitos sistemas corporais e energéticos, cada kriya de Kundalini Yoga refina o sistema nervoso ou a principal fonte de coragem (coragem, determinação ou o potencial de suportar pressão e estados desconfortáveis). Podemos ter músculos enormes, mas ser incapazes de manter uma postura por até 3 minutos, porque o sistema nervoso está fraco. Podemos parecer fortes, mas quebrar completamente sob estresse; isso ocorre porque o sistema nervoso não consegue lidar com a pressão. Conforme você se envolve nas posturas desafiadoras deste conjunto, permita que seu corpo trema e permaneça com ele; esse eustresse em seu sistema nervoso constrói a força incrível de que todos nós precisamos para enfrentar a vida e seus testes.

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