4/4 Respiração para Energia

Compartilhe esta prática:

Linhagem: Kundalini
Professor: Yogi Bhajan
Tempo: 11 minutos ou menos
Mantras: Sim

Meditação para aumento de energia

Esta meditação pode ajudar você a se comprometer e desenvolver sua força pessoal. Pode rejuvenescer sua coordenação sistêmica e seu espírito.

Se você estiver cansado, mas precisar trabalhar em algo, faça esta meditação e relaxe de costas por 2 minutos. Então respire fundo algumas vezes, alongue seu corpo e você estará pronto para a ação!

Become an Arete Member For Access

Você precisa ser associado para ter acesso a este conteúdo.

Ver os níveis de associação

Já se associou? Acesse aqui

Compartilhe sua experiência

Sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências, pois aprendemos as práticas ao incorporá-las. Por favor, compartilhe suas experiências quando você pratica esta meditação regularmente:

Como você se sente?
Que mudanças você notou em sua vida?
Quais resultados você obteve?

Reserve um momento para inspirar e apoiar outras pessoas em suas jornadas de ioga e compartilhe sua avaliação desta prática.

Deixe um comentário Cancelar resposta

Fique conectado com a Areté!

Siga-nos nas mídias sociais para inspiração diária, recursos gratuitos e atualizações da comunidade. Encontre-nos no Instagram, Facebook, YouTube e LinkedIn.

Canais ingleses

Canais espanhóis