Os três nós no pensamento iogue e no despertar da Kundalini
Na tradição iogue, o conceito de granthis—nós dentro do corpo, mente e espírito—representam barreiras essenciais que devem ser atravessadas no caminho para uma consciência mais elevada. Esses bloqueios energéticos impedem a ascensão da energia Kundalini, simbolizando desafios que devem ser enfrentados e superados para alcançar o despertar espiritual e a integração. Cada granthi está associado a vínculos psicológicos, emocionais e espirituais específicos, bem como a localizações correspondentes no corpo.
Este artigo explora os granthis em detalhes, lançando luz sobre seus significados simbólicos, implicações práticas e técnicas para superá-los. Ele também examina o papel dos bandhas (fechaduras), cavernas e práticas iogues em desembaraçar esses nós e despertar a energia Kundalini.
O que são Granthis?
A palavra granthi se traduz em nó em sânscrito, representando barreiras energéticas que se manifestam em todos os níveis, física, emocional e espiritualmente. Esses nós são obstáculos e oportunidades de crescimento. Existem três principais Granthis :
- Brahma Granthi : O nó da criação.
- Vishnu Granthi : O nó da organização e dos apegos emocionais.
- Shiva (Rudra) Granthi : O nó do apego espiritual e da transcendência.
Os granthis estão ligados aos poderes fundamentais do divino: gerar (Brahma), organizar (Vishnu) e destruir ou entregar (Shiva). Eles correspondem às três forças da criação na filosofia yogue, simbolizando estágios de transformação na jornada em direção à libertação.
Três Granthis e suas características
"O Brahma granthi é o primeiro nó psíquico a ser rompido no curso da ascensão da Kundalini. Ele prende o aspirante ao medo da sobrevivência e à gratificação compulsiva dos desejos básicos. Somente quando esse nó é afrouxado a energia pode se mover para cima."
Brahma Granthi: O Nó da Criação
- Localização: Localizado no Primeiro Chakra (Muladhara) e em transição para o Segundo Chakra (Svadhisthana). Este nó é encontrado na base da espinha.
- Aspecto : Anexos materiais e físicos.
- Simbolismo : Ligado aos instintos primitivos e mecanismos de sobrevivência, incluindo apegos à comida, sexo, poder e bens materiais.
- Desafios: Este nó representa os aspectos animalescos e inconscientes do nosso ser. Ele nos mantém em um estado de apego cármico ao mundo físico, impedindo que a Kundalini suba para níveis mais altos.
O Brahma Granthi simboliza o triângulo inferior de chakras (1-3), associado à sobrevivência e aos instintos primitivos. Esses instintos são necessários para a existência, mas devem ser transcendidos para atingir o crescimento espiritual. Apego a desejos materiais e prazeres sensoriais, quando não controlados, nos mantêm presos ao plano físico e distraídos de maior sutileza e espiritualidade.
Práticas para desatar o Brahma Granthi :
- Mula Bandha (bloqueio da raiz) : A ativação dos músculos do assoalho pélvico limpa e fortalece o chakra raiz e estimula a elevação da Kundalini.
- Práticas de aterramento : Asanas físicos, como agachamentos e posturas sentadas, abrem e estabilizam a energia nos chakras inferiores.
- Serviço Altruísta (Karma Yoga) : Redirecionar a energia de atividades materiais para o serviço ajuda a transcender apegos físicos.
Vishnu Granthi: O nó da organização
- Localização : Encontrado entre o Terceiro Chakra (Manipura) e o Quarto Chakra (Anahata), na área do plexo solar e do diafragma.
- Aspecto : Vínculos emocionais e psicológicos.
- Simbolismo: Este nó governa a jornada da individualidade egocêntrica para o amor altruísta e a unidade. Ele contém traumas armazenados, dor emocional e apegos psicoemocionais.
- Desafios: A transição por esse nó requer a liberação de traumas passados e a abertura total do coração para a compaixão e a conexão. O diafragma, frequentemente chamado de sede da memória emocional, armazena muitos desses bloqueios.
O Vishnu Granthi marca a “jornada mais longa” no yoga: mover-se do Centro do Umbigo (ego e ação) para o Centro do Coração (amor e compaixão). Cruzar esse limiar envolve encarar a dor, as feridas emocionais e os apegos que nos mantêm egocêntricos e fechados à compaixão.
Práticas para desatar o Vishnu Granthi :
- Uddiyana Bandha (Bloqueio do Diafragma) : Este bandha ativa o diafragma e facilita a liberação da tensão emocional armazenada.
- Práticas de abertura do coração : asanas como a postura do camelo e a postura da cobra estimulam a liberação emocional e abrem o centro do coração.
- Práticas devocionais (Bhakti Yoga) : Cânticos, orações e atos de devoção transformam apegos emocionais e dor em amor incondicional.
"O Vishnu granthi está situado na região do coração e simboliza a escravidão aos apegos emocionais, sentimentalismo e a necessidade do ego por validação. Quebrar esse nó requer cultivar o desapego e o amor altruísta."
"O Rudra granthi, situado entre as sobrancelhas, significa o apego à identidade individual e desejos sutis por poder e controle. Seu desvendar marca a prontidão do yogi em se render à Vontade Divina."
Shiva (Rudra) Granthi: O Nó da Libertação
- Localização : Situado entre o Quinto Chakra (Vishuddha) e o Sexto Chakra (Ajna), na garganta e na região do terceiro olho.
- Aspecto : Ligações espirituais.
- Simbolismo: Este nó representa a barreira final para a iluminação. Ele reflete apegos a experiências espirituais, poderes (siddhis) ou a identificação do ego com estados superiores de consciência.
- Desafios: Superar o ego espiritual e a dualidade é a chave para desatar esse nó. É aqui que o praticante transcende a consciência individual e se funde com a unidade divina.
O Shiva Granthi marca a passagem para o triângulo superior de chakras (5-7), simbolizando a consciência divina ou de unidade. Aqui, o praticante deve entregar apegos à identidade espiritual e permitir que a energia Kundalini suba completamente para o Chakra da Coroa.
Práticas para desatar o Shiva Granthi :
- Jalandhara Bandha (Travamento do Pescoço) : Este bandha estabiliza o fluxo de energia entre a garganta e o terceiro olho, apoiando a ascensão da Kundalini.
- Meditação e canto : essas práticas concentram a mente e ajudam a dissolver o ego espiritual.
- Práticas de sabedoria (Gyan Yoga) : A autoindagação e o discernimento ajudam a se desapegar do orgulho espiritual e a abraçar a humildade.
Granthis e as Cavernas do Corpo
O conceito de granthis está ligado à ideia iogue de cavernas no corpo. Essas cavernas representam espaços interiores onde a energia reside e onde o trabalho espiritual se desenrola. As três cavernas se alinham com os granthis:
- Caverna Raiz – Brahma Granthi : Associada à região pélvica e ao primeiro chakra, esta caverna é a sede da energia Kundalini e simboliza a transcendência da mera sobrevivência.
- Caverna do Coração – Vishnu Granthi : Localizada no peito, esta caverna contém potencial emocional e espiritual, simbolizando a transição do ego para a compaixão.
- Caverna do Terceiro Olho – Shiva Granthi : Situada entre as sobrancelhas, esta caverna é a porta de entrada para a consciência divina e a iluminação.
Os granthis servem como portões para essas cavernas, e os yoga bandhas funcionam como chaves para destrancar os portões.
Bandhas: Chaves para desbloquear os Granthis:
A prática de bandhas (travas corporais) é essencial para desbloquear os granthis. Essas travas direcionam e contêm energia poderosamente, permitindo que o praticante a mova e a concentre onde for necessário.
- Mula Bandha (Bloqueio da Raiz) : Desbloqueia o Brahma Granthi, estabilizando a energia na raiz e permitindo que a Kundalini suba.
- Uddiyana Bandha (Bloqueio do Diafragma) : Desbloqueia o Vishnu Granthi ativando o diafragma e liberando bloqueios emocionais armazenados.
- Jalandhara Bandha (Travamento do Pescoço) : Desbloqueia o Shiva Granthi, estabilizando a energia espiritual e apoiando a ascensão ao chacra coronário.
Despertar da Kundalini e os Granthis:
O despertar da energia Kundalini é o objetivo final de muitas práticas iogues. Conforme Kundalini sobe através do Sushumna Nadi (canal de energia central), ela encontra cada granthi como um desafio a ser transcendido. Cada nó requer purificação, equilíbrio e entrega para permitir que a energia flua livremente dentro e através daquela área do corpo.
É essencial abordar o despertar da Kundalini com cuidado e preparação. Práticas como pranayama, asana, mantra e meditação fortalecem os sistemas nervoso e endócrino, garantindo que o corpo e a mente estejam preparados para a profunda transformação em todos os níveis que vem com o despertar.
A Jornada para a Libertação
Os granthis — Brahma, Vishnu e Shiva — não são apenas barreiras, mas marcos no caminho espiritual. Eles representam os desafios que devemos enfrentar para evoluir de nossos instintos primitivos, através do equilíbrio emocional, para a sabedoria divina e a libertação. Desatar esses nós requer paciência, disciplina e um compromisso com a limpeza, cura e integração do corpo, mente e espírito.
Ao trabalhar com granthis, cavernas e bandhas, os praticantes podem desbloquear a energia de suas almas, permitindo que a energia Kundalini suba naturalmente. Essa jornada, embora árdua, leva à transformação profunda, ao despertar e à realização final da unidade com o divino.
Por meio da prática dedicada, aprendemos a abraçar nossa experiência humana enquanto transcendemos suas limitações, nos aproximando do objetivo final da libertação (moksha).
