Vrittis

Vrittis são as flutuações ou modificações da mente que a ioga visa acalmar. Essas atividades mentais incluem pensamentos, emoções e impressões sensoriais que criam turbulência na mente. Praticando ioga e meditação, busca-se acalmar esses vrittis para alcançar clareza mental, paz interior e um estado de consciência focada. Acalmar os vrittis é essencial para alcançar estados mais profundos de consciência e autorrealização.