Mudra Ativo de Paciência
Efeitos do Shuni Mudra ativo:
Praticar o Mudra Shuni Ativo com poder proporciona paciência, discernimento e comprometimento. O dedo médio, usado neste mudra, está associado ao planeta Saturno. Saturno representa o mestre das tarefas, a lei do carma, a aceitação da responsabilidade e a coragem de se levantar e fazer o que precisa ser feito. Este mudra pode ajudar você a enfrentar os desafios da vida e lhe dar resiliência e determinação.
Como fazer Shuni Mudra Ativo:
- Coloque a ponta do polegar sobre a unha e/ou o primeiro segmento do dedo médio.
- Apoie as mãos nos joelhos ou coxas, com as palmas voltadas para cima. Certifique-se de que os braços estejam relaxados e sem tensão.
