Raja Yoga é o caminho real do yoga, enfatizando a meditação, o controle mental e a iluminação espiritual. Concentra-se em aquietar a mente por meio de práticas como meditação, concentração e controle da respiração (pranayama), visando alcançar a autorrealização por meio da experiência da verdadeira natureza da consciência. Raja Yoga incorpora princípios éticos, posturas físicas (ásanas) e técnicas sistemáticas para clareza mental e paz interior, conforme descrito nos Yoga Sutras de Patanjali.
