Práticas ascéticas envolvem autodisciplina rigorosa e renúncia a todas as formas de indulgência ou conforto como forma de alcançar um estado de ser superior. Alguns exemplos de práticas ascéticas incluem: jejum prolongado, posturas físicas extremas (manter uma postura por muito tempo), técnicas rigorosas de pranayama, meditação prolongada em posições desconfortáveis, isolamento autoimposto e abstinência completa de prazeres mundanos.
