Kosha

Kosha é um termo sânscrito que significa “revestimento” ou “camada”. Na filosofia do yoga, koshas referem-se às cinco camadas do ser humano, cada uma representando diferentes aspectos da existência, do físico ao espiritual. Acredita-se que essas camadas envolvem o verdadeiro eu ou Atman e incluem o corpo físico (Annamaya Kosha), o corpo energético (Pranamaya Kosha), o corpo mental (Manomaya Kosha), o corpo da sabedoria (Vijnanamaya Kosha) e o corpo da bem-aventurança (Anandamaya Kosha). A compreensão de koshas ajuda os praticantes a perceber a natureza holística do eu e os guia em direção à autorrealização e ao crescimento espiritual.