Mudra Ativo de Clareza Mental

Efeitos do Buddhi Mudra ativo:

Praticar o Buddhi Mudra Ativo com mais profundidade abre a capacidade de comunicação clara e intuitiva e estimula o desenvolvimento psíquico. O dedo mínimo, usado neste mudra, está associado a Mercúrio. Mercúrio simboliza rapidez, agilidade mental e o poder da comunicação. Ao incorporar o Buddhi Mudra à sua prática, você pode aprimorar sua capacidade de se expressar com clareza e explorar suas capacidades intuitivas e psíquicas.

Como fazer Buddhi Mudra ativo:

1. Coloque a ponta do polegar sobre a unha e/ou o primeiro segmento do dedo mínimo.
2. Apoie as mãos nos joelhos ou coxas, com as palmas voltadas para cima. Certifique-se de que os braços estejam relaxados e sem tensão.