Mudra da Clareza Mental

Efeitos do Buddhi Mudra:

Praticar Buddhi Mudra abre a capacidade de comunicação clara e intuitiva e estimula o desenvolvimento psíquico. O dedo mínimo, usado neste mudra, está associado a Mercúrio. Mercúrio simboliza rapidez, agilidade mental e o poder da comunicação. Ao incorporar Buddhi Mudra à sua prática, você pode aprimorar sua capacidade de se expressar com clareza e explorar suas capacidades intuitivas e psíquicas.

Como fazer Buddhi Mudra:

1. Toque a ponta do polegar com a ponta do dedo mínimo.
2. Apoie as mãos nos joelhos ou coxas, com as palmas voltadas para cima. Certifique-se de que os braços estejam relaxados e sem tensão.