Tamas é um conceito que representa uma das três gunas, ou qualidades da natureza. Tamas é caracterizado pela escuridão, inércia e ignorância, e está associado a qualidades como letargia, ilusão e negatividade. É considerado um obstáculo ao crescimento espiritual e à iluminação, pois obscurece a verdadeira natureza da realidade e leva ao apego aos desejos materiais. Equilibrar Tamas envolve cultivar qualidades de luz, consciência e positividade para superar a letargia e a ignorância, levando a maior clareza, sabedoria e progresso espiritual.