Reforço do sistema imunológico

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Linhagem: Kundalini
Professor: Yogi Bhajan
Tempo: 11 minutos ou menos
Mantras: Não

Reforço do sistema imunológico: Meditação do Sol Interior

15 de abril de 1986

Esta meditação foi criada para fortalecer seu sistema imunológico e combater doenças causadas por vírus e bactérias.

Seu sistema imunológico está intimamente ligado ao seu sistema nervoso, emoções e glândulas. Emoções negativas crônicas como raiva e dúvida enfraquecem o sistema imunológico. Esta meditação usa Breath of Fire para estimular o sistema nervoso simpático e o hemisfério cerebral direito, áreas associadas à regulação das emoções e da função imunológica.

O que esperar:

Conforme seu corpo se ajusta, você pode experimentar uma gama de emoções. Isso é normal; continue a prática.
Com o tempo, você pode se sentir mais leve, energizado e otimista – todos sinais de um sistema imunológico mais forte.
Mantenha a cabeça coberta durante a prática para evitar dores de cabeça.

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