{"id":16160,"date":"2025-02-03T05:22:00","date_gmt":"2025-02-03T05:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aretepractice.com\/practice\/meditation-sur-chaque-personne-comme-flux-de-vie\/"},"modified":"2026-01-18T22:04:48","modified_gmt":"2026-01-18T22:04:48","slug":"meditation-sur-chaque-personne-comme-flux-de-vie","status":"publish","type":"practice","link":"https:\/\/aretepractice.com\/fr\/practice\/meditation-sur-chaque-personne-comme-flux-de-vie\/","title":{"rendered":"M\u00e9ditation sur chaque personne comme flux de vie"},"content":{"rendered":"\n

Nous sommes tous des \u00e9tincelles du divin<\/strong><\/h2>\n\n

1er mai 2000<\/strong><\/h2>\n\n

Cette m\u00e9ditation d\u00e9veloppe une perspective \u00e9lev\u00e9e qui nous permet de percevoir chaque \u00eatre comme un r\u00e9ceptacle \u00e0 travers lequel l’infini se meut ou s’\u00e9coule. Lorsque nous vivons ainsi, conscients de notre singularit\u00e9 sans pour autant nous y identifier excessivement, nous pouvons atteindre l’union. C’est cette union qui incarne Humee Hum Brahm Hum, \u00ab nous sommes un, nous sommes Dieu \u00bb. <\/p>\n\n

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1. Traction de la poign\u00e9e de l’ours<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Posture et mudra\u00a0:<\/strong> Asseyez-vous en posture facile (Sukhasana) avec la colonne vert\u00e9brale droite. Joignez les mains en position de l\u2019ours, la paume droite tourn\u00e9e vers le corps au niveau du chakra du c\u0153ur (Anahata Chakra). <\/p>\n\n\n\n

Mantra et mouvement\u00a0:<\/strong> Chantez le mantra \u00ab\u00a0HUMEE HUM BRAHM HUM<\/em>\u00a0\u00bb, en tirant sur la poign\u00e9e Bear Grip \u00e0 chaque mot.<\/p>\n\n\n\n

Enregistrement sugg\u00e9r\u00e9\u00a0: Humee Hum de Nirinjan Kaur, extrait de l\u2019album Musical Affirmations.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

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