Siam Kriya

Pour la thyroïde et les parathyroïdes

13 novembre 1973

Ce kriya est une pratique siamoise ancestrale, enseignée à l’origine par le rishi indien Siama, lorsque le Siam (l’actuelle Thaïlande) faisait partie de l’Inde et était connu sous le nom de Siamdesh. Il stimule les glandes thyroïde et parathyroïdes, équilibrant ainsi l’électrophysiologie du corps. Pratiqué avec sincérité, il contribuerait à préserver la vue et préviendrait la cécité.

Ce kriya est une préparation nécessaire à la méditation profonde, guidant le pratiquant vers la réalisation simultanée du néant et du tout.

Illustration de Georges debout, une jambe tendue, l'autre pliée devant lui, les mains jointes en prière.

1. Variante de la posture de fente

Posture et mudra : Commencez en position de squat bas. Étendez la jambe gauche vers l’arrière, le dessus du pied reposant au sol, pour adopter la posture de la fente (Utthita Ashwa Sanchalanasana). Le genou droit reste fléchi et dirigé vers l’avant. Joignez vos paumes en posture de prière (Pranam Mudra) au niveau du chakra du cœur (Anahata Chakra).

Mantra et respiration : Maintenez la posture tout en chantant mentalement « RA » à l’inspiration et « MA » à l’expiration.

Yeux/Drishti : Concentrez-vous sur le bout du nez (point lotus).

Durée : Continuer pendant 11 minutes.

Pour conclure : Inspirez, expirez, asseyez-vous et détendez-vous.

2. Variante d’étirement des nerfs de la vie

Posture et mudra : Asseyez-vous, les jambes tendues devant vous. Penchez-vous en avant à partir des hanches, en attrapant vos orteils avec les mains (Paschimottanasana). Arquez la tête et la nuque vers l’arrière.

Mouvements et respiration : Maintenez cette position et conservez une respiration régulière.

Yeux/Drishti : Fixez votre regard vers le haut sans cligner des yeux.

Attention consciente : Méditez mentalement sur le divin. Concentrez-vous sur l’étirement des parathyroïdes, car il n’y a pas d’autre moyen de les activer. Même si vous ressentez quelque chose d’inhabituel, continuez.

Durée : Continuer pendant 11 minutes.

Illustration de George assis confortablement, jambes étendues, les mains posées dessus, tête haute, yeux ouverts
Illustration de Georges faisant Padmasana ou la posture du lotus

3. Chanter

Posture et mudra : Asseyez-vous en posture facile (Sukhasana) ou en posture du lotus (Padmasana).

Mantra :

  • Chantez et projetez silencieusement le mantra « RA MA » dans votre cerveau pendant 5 minutes .
  • Ensuite, chantez à voix haute pendant 11 minutes :
    « RA RA RA RA »
     MA MA MA MA
     SA TA NA MA
     SA TA NA MA”

Yeux/Drishti : Concentrez-vous sur le sommet de la tête (Sahasrara Chakra).

Durée : Chanter pendant 16 minutes au total.