Méditation pour atteindre vos objectifs avec une guidance supérieure
Cette méditation est censée relier votre but à l’intelligence de l’Univers, créant ainsi une projection empreinte de prière pour une guidance supérieure. En vous concentrant sur le mantra et le mudra, vous amplifiez votre message au cosmos, recevant clarté, synchronicité et soutien pour atteindre vos objectifs.
Elle agit sur l’esprit neutre et intuitif (buddhi), vous aidant à percevoir ce qui est vraiment important. Avec le temps, cette pratique dissipe les sentiments d’isolement et de détachement, les remplaçant par la confiance en l’univers et en votre environnement. La synchronicité devient alors une composante naturelle de votre vie.
Cette méditation est un outil puissant pour y voir plus clair et s’harmoniser avec l’énergie de l’Univers afin d’atteindre ses objectifs. Elle permet de relier ses intentions à la conscience universelle, renforçant ainsi la confiance en son lien avec le cosmos et approfondissant son intuition.
Posture et mudra :
Asseyez-vous en posture facile (Sukhasana) avec la colonne vertébrale droite. Amenez vos mains au niveau du chakra du cœur (Anahata Chakra), placez la main droite sur le dos de la main gauche, paumes vers le bas. Repliez les deux pouces vers l’intérieur, de sorte qu’ils touchent la paume gauche, et pressez les ongles des doigts l’un contre l’autre.
Yeux/Drishti :
Concentrez-vous sur le bout du nez (pointe lotus).
Mantra :
Chantez « WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE JIO » en soulevant le nombril et le diaphragme à chaque « WA » .
Enregistrement suggéré : Wahe Guru Jio de Gyani Ji de l’album Morning Sadhana .
Durée:
Continuez pendant 31 minutes.