Devenez un être humain autosensoriel

21 août 2000

À mesure que l’humanité évolue, nous deviendrons de plus en plus conscients et positifs ; dans la tradition Kundalini, l’archétype de cet avenir est celui de l’ humain auto-sensible . Dans le futur, ces humains fonctionneront grâce à une conscience, une sensibilité, une intuition et une authenticité accrues. L’information ne suffira plus ; nous aurons besoin de discerner, de ressentir et d’intégrer la vérité directement à partir de notre propre conscience ou de notre connexion au divin, et nous nous guiderons grâce à cette guidance intérieure, et non grâce à des influences extérieures.

Cet être supérieur que nous devenons sera compatissant et neutre, doté d’une conscience subtile et profonde transcendant les cinq sens, ancrant son identité dans le Soi véritable plutôt que dans l’ego, et naviguant dans la complexité avec clarté et authenticité. Nous n’aurons rien à prouver. Nous vivrons dans une conscience constante de l’interconnexion de toute vie, et nos systèmes nerveux et glandulaire, forts et intégrés, nous rendront plus rayonnants, réceptifs et attentifs. Notre connexion et notre confiance en le Soi infini alimenteront notre créativité, notre altruisme et notre joie, et résoudront tous nos problèmes. Nous rayonnerons de l’intérieur.

Cette méditation vous offre l’opportunité de faire l’expérience de ce que cela pourrait être et de vous transformer davantage en un être humain pleinement conscient de ses propres sensations.

Illustration d'Estelle assise dans une pose décontractée, une main sur l'autre à hauteur du cœur.

Posture et mudra :

Asseyez-vous en posture facile (Sukhasana) avec la colonne vertébrale droite. Paumes vers le bas, placez la main droite sur la gauche en formant un X. Tenez les mains devant votre chakra du cœur (Anahata Chakra), les avant-bras parallèles au sol.

Mouvement et respiration :

Inspirez profondément et lentement par la bouche en forme de O et expirez par le nez.

Yeux/Drishti :

Concentration sur le bout du nez (pointe lotus).

Durée:

Continuez pendant 25 minutes.

Fin:

  1. Inspirez profondément et retenez votre respiration pendant 15 secondes. Exhaler.
  2. Répétez cette séquence une fois de plus.
  3. Inspirez profondément et retenez votre respiration pendant 15 secondes. Pendant cette contraction, contractez fortement tout votre corps. Expirez et détendez-vous.