Le Pranayama Kosha est la deuxième des cinq enveloppes, ou couches, du corps humain selon la philosophie yogique. Il représente le corps énergétique, contenant l’énergie vitale appelée prana, qui circule à travers les nadis et se concentre dans les chakras. Le Pranayama Kosha est responsable de la vitalité et soutient le corps physique, reliant les plans physique et mental. Des pratiques comme le pranayama et le travail énergétique contribuent à équilibrer et à renforcer cette enveloppe, favorisant ainsi le bien-être et la santé globale.
